Le cours.
Le RIDE est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
Vous contrôlez votre niveau de résistance et la vitesse pour améliorer votre condition physique au fil du temps. Inspiré de la course cycliste, le RIDE simule des montées et des sprints au cours d’un entraînement où vous contrôlez l’intensité. Pour un vrai sentiment de réussite, essayez le RIDE dès aujourd’hui.
Ce qui vous attend.
Un réglage aux petits soins
Votre selle devrait être à hauteur de hanche, genoux légèrement pliés au point bas de la rotation. N’hésitez pas à demander à votre instructeur RIDE : il vous montrera comment régler votre vélo et tous les mouvements de base du cyclisme.
Une progression à votre rythme
Commencez par 4 à 5 chansons et augmentez progressivement jusqu’à faire un cours complet. Pour des super résultats, nous vous recommandons 2 à 3 séances de RIDE par semaine.
Aucun équipement particulier
Le RIDE se pratique avec une tenue et des chaussures de sport classiques. Un cuissard rendra le cours plus agréable mais n’est pas essentiel.
Pour qui ?
Vous contrôlez l’intensité du début à la fin : le RIDE s’adresse à tous les niveaux, du premier coup de pédale au sprint final.
Envie d’essayer ?
Testez Ride en vrai. 45 minutes avec un coach, dans le club de votre choix, sans engagement.